Bahkan ketika seorang pasien terbaring di tempat tidur nyaman dan terus-menerus reposisi dengan kasur bariatrik, bekerja dengan mereka untuk menerapkan ROM, atau “rentang gerak” latihan, dapat meningkatkan tingkat kenyamanan mereka lebih jauh serta membantu untuk meningkatkan sirkulasi dan menjaga sendi fleksibel. Latihan ROM dapat dilakukan di rumah dengan pengasuh sekali mereka telah benar diperintahkan dalam teknik, atau oleh terapis terlatih yang datang ke rumah Anda.
Latihan ROM umumnya disebut sebagai baik aktif atau pasif. Pasien benar-benar bergerak, yang menghadapi ancaman luka tekanan, akan membutuhkan ROM pasif, yang berarti mereka tidak dapat melakukan latihan sendiri. Dalam kasus yang berat kurang, di mana masih ada beberapa mobilitas, latihan lebih aktif-dibantu, berarti pasien dan pekerjaan pengasuh di mereka bersama-sama. Konsultasi antara pasien, pengasuh, dan perawatan kesehatan profesional penting untuk menciptakan program terbaik untuk setiap individu.
Bagi merawat pasien terbaring di tempat tidur, ide melakukan rutinitas latihan terapi bisa tampak luar biasa dan menakutkan. Dengan pelatihan yang tepat, bagaimanapun, itu dapat menjadi pengalaman yang sangat positif dan bermanfaat untuk kedua perawat dan pasien. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk membantu Anda memulai.
-Pelajari cara melakukan latihan dari seorang profesional yang berkualitas, dan praktek pada mereka sebelum melakukan latihan dengan pasien Anda.
-Posisi ketinggian ranjang sehingga nyaman bagi Anda tanpa melelahkan punggung, lengan atau otot-otot lain. Berdiri atau duduk lurus seperti mungkin dan memperhatikan pernapasan Anda, menjaganya agar tetap dalam dan mantap. Jaga pinggul Anda dalam garis lurus di bawah bahu Anda dan mencoba untuk menjaga otot-otot perut Anda ketat.
-Pastikan untuk mengunci roda tempat tidur atau kursi roda di tempat untuk menghindari kecelakaan atau cedera.
Mulailah perlahan-dan bekerja otot-otot dan sendi lembut. Perhatikan kenyamanan pasien Anda untuk menghindari rasa sakit dengan memaksa atau sentakan otot dan sendi. Berhenti jika Anda merasa bahwa latihan yang menyebabkan nyeri.
-Pindah sendi hanya untuk titik tidak melawan, yaitu, ke titik di mana Anda tidak bisa menekuk lebih jauh lagi.
-Cobalah untuk membuat latihan bagian dari rutinitas sehari-hari, dan pada waktu yang nyaman dan tidak terburu-buru bagi Anda berdua.
-Mulai latihan di atas kepala dan bekerja turun ke jari kaki. Ketika Anda selesai seluruh tubuh akan rileks dan nyaman.
-Melakukan latihan dalam urutan yang sama setiap hari akan membantu membuat rezim lebih mudah untuk mengingat dan membuat aliran rutinitas lebih lancar.
-Selalu ikuti program latihan yang telah ditetapkan oleh dokter atau profesional kesehatan. Mengubah atau menghilangkan bagian dari program bisa mengakibatkan hilangnya efektivitas dan meninggalkan kekasih Anda rentan terhadap rasa sakit, ketidaknyamanan dan cedera.
-Jauhkan sikap positif selama rutin dan sebagai mendorong dan mendukung mungkin.
Ketika latihan rutin selesai pastikan untuk meninggalkan individu dalam posisi yang nyaman dan santai.
Jika Anda menyukai artikel ini, beritahu semua teman Anda tentang hal itu. Mereka akan berterima kasih untuk itu. Jika Anda memiliki blog atau website, Anda dapat link ke atau bahkan posting ke situs Anda sendiri (jangan lupa untuk menyebutkan website Tekanan Kasur kami sebagai sumber asli).