Sprain adalah bentuk cidera berupa penguluran atau kerobekan pada ligament (jaringan yang menghubungkan tulang dengan […]
Tag: fleksibilitas
5 Komponen Kebugaran
“Mengukur kebugaran itu multi dimensi,” jelas Pivarnik. “Pelari-pelari jarak jauh memiliki kesehatan kardiovaskular yang sangat […]
Terapi Latihan pada Problematik Otot
Pengertian Terapi Latihan 1. Licht dalam Basmajian (1978) : Terapi Latihan ialah gerakan tubuh atau […]