Trigger Finger, trigger thumb, atau trigger digit, adalah gangguan umum kemudian dewasa ditandai dengan penangkapan, gertakan atau penguncian dari tendon fleksor jari terlibat, berhubungan dengan disfungsi dan nyeri.
Penyebab Trigger Finger
- Tendon yang bengkak (tendinitis) muncul pada seseorang yang mempunyai kecenderungan terjadi pengumpulan cairan disekitar tendon dan sendinya. Hal ini bisa terjadi akibat aktifitas-aktifitas yang berat dan berulang-ulang. Ketika tendon fleksor ini terititasi, maka akan muncul nyeri, bengkak dan kekakuan. Tendon yang bengkak ini bisa mengganggu gerakan normal pada tendon dan bisa mengakibatkan jari-jari mengeluarkan suara “klik”, macet ( “triggering”), atau terkunci pada posisinya.
- Tendon yang memfleksikan jari-jari ini mudah mengiritasi dan melengketi bagian depan sendi pangkal jari-jari pada telapak tangan.
- Tendon ini masuk ke dalam selubung, dimana selubung ini memanjang sampai ujung jari. Tetapi permasalahan yang muncul hanya terjadi pada awal tempat masuknya saja, yaitu yang paling sempit. Secara khas ditandai dengan peradangan berat dan munculnya iritasi
- Trigger finger akan menimbulkan sara sakit dan bengkak pada telapak tangan (area merah) dan kaku, nyeri dan “klik” pada sendi jari-jari(area biru).
Apa yang bisa anda lakukan untuk mengatasinya?
- Kompreskan es selama lima sampai lima belas menit pada area yang bengkak dan nyeri.
- Berikan pengobatan non steroid seperti aspirin, ibuprofen, naprosyn, atau ketoprofen.
- Hindari aktifitas yang mengakibatkan tendon mudah teriritasi, seperti latihan jari-jari yang berulang-ulang.
- Jika jari-jari menekuk dan terkunci sepanjang malam dan nyeri di pagi hari ketika diluruskan, barangkali akan membantu jika anda memakai splin yang berfungsi menjaga jari-jari tetap lurus ketika tidur
Hal yang bisa dilakukan terapis untuk membantu anda
- Membantu anda mengidentifikasi aktifitas-aktifitas yang mengganggu dan menyarankan posisi-posisi alternatifnya.
- Massage, terapi panas, terapi ultrasound, terapi es dan terapi-terapi lainnya yang bertujuan membuat tangan anda lebih nyaman.
- Memberikan model splint yang fungsinya membatasi fleksi jari-jari.