Cidera ini sering terjadi karena sendi lutut termasuk sendi yang tidak stabil. Stabilitas sendi ini sangat bergantung pada kekuatan ligament dan otot-otot yang berjalan disekitarnya. Disamping itu sendi lutut merupakan sendi yang paling sering menerima berat.
a. Cedera pada meniscus
Gejala :
- Sakit pada lutut, lebih-lebih bila membawa beban.?
- Sendi terkunci.?
- Sendi terasa lemah.?
- Sendi berisi cairan.?
Penyebab : trauma, pemakaian alat yang berlebihan (overuse), puntiran yang berlebihan.
Pengobatan :
RICE?
Awasi tanda-tanda shock?
Bagian yang cidera tidak boleh digerakkan.?
Membalut dengan bidai meliputi lutut, panggul dan kaki.?
Kirim ke rumah sakit.?
Berikan obat-obatan analgetika.?
b. Runner’s knee (Chondromacia patellae) :
Rasa sakit dibelakang tempurung lutut yang dimulai lambat-lambat. Biasanya terjadi pada usia 12-35 tahun.
Tanda-tanda :
Rasa sakit pada bagian dalam tempurung lutut yang akan lebih terasa bila jalan, lari jongkok, loncat.?
Kadang-kadang terasa lumpuh.?
Penyebab :
Ketidak seimbangan otot.?
Trauma pada lutut.?
Peregangan yang berlebihan pada lutut, missal sewaktu jogging, sprint,?
Pengobatan :
RICE?
Jangan jongkok atau naik tangga.?
Setelah 3-4 hari dikompres panas.?
Dibalut dengan perban elastic.?