Mengangkat dan memindahkan beban dengan tangan adalah salah satu penyebab yang paling banyak menyebabkan cedera ditempat kerja. Banyak cedera dalam penanganan bahan secara manual merupakan akibat tindakan yang dilakukan secara berulang-ulang. Tetapi meskipun dilakukan sekali saja jika salah caranya, akan dapat menyebabkan kesakitan dan ketidak mampuan yang lama.
Pencegahan cedera
1. Hindarkan tindakan penanganan yang tidak perlu
2. Sebelum pekerjaan dimulai, identifikasi pekerjaan yang menyangkut pengangkatan berat atau sedang, atau pengangkatan berulang. Cari pemecahan, apakah dapat menggunakan bantuan mekanis untuk meminimalkan jumlah penanganan secara manual.
3. Menyamakan ukuran beban yang berat dan yang sedang, yang harus diangkat dengan tangan. Ingat beberapa pekerja lebih kuat dari lainnya dan tidak ada yang kebal terhadap cedera.
4. Rencanakan penempatan muatan untuk mengurangi ketinggian dari mana harus diangkat dan jarak dari mana harus dibawa.
5. Melatih pekerja dalam teknik pengangkatan yang aman.
6. Mencegah setiap orang dengan caranya sendiri mengangkat bahan bangunan yang beratnya melebihi 20kg.
7. Sedapat mungkin memesan bahan-bahan berkantung dalam ukuran yang kecil dan mudah ditangani; misalkan produk untuk bangunan dengan ukuran 25kg tiap kantung.