Kurang tidur telah dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan seperti obesitas, depresi, melemahnya kekebalan dan terganggunya […]
Category: Asuhan Keperawatan
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Berdiet
Untuk menurunkan berat badan, banyak orang mencoba berbagai macam program diet. Sayangnya, tidak semua berhasil […]
Makan Daging Merah Berisiko Bagi Kesehatan
Mengkonsumsi daging merah memang terbukti berisiko bagi kesehatan. Bagi penikmat daging, kabar ini tentu adalah […]
Kortisol Baik untuk Membentuk Cadangan Energi dan Meningkatkatkan Kemampuan Tubuh
Ketika mengalami stres, tubuh menghasilkan hormon yang disebut kortisol. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal. […]
Cara Membantu Mencegah Gangguan Pencernaan dan Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Banyak orang kadang-kadang merasakan mulas dan gangguan pencernaan, terutama setelah makan besar atau banyak. Tetapi […]