Manfaat biji pala untuk kesehatan ternyata begitu besar. Salah satu bahan herbal ini biasanya digunakan oleh ibu-ibu rumah tangga sebagai campuran bumbu masakannya. Oleh karena itu, biji pala sangat mudah didapatkan di pasar tradisional atau modern.
Selain itu, biji pala yang diolah dengan benar menjadi sebuah ramuan berkhasiat, bisa mengobati gejala stres, yaitu sakit kepala berkepanjangan dan sulit tidur atau beristirahat.
Keduanya mungkin pernah Anda alami, terutama yang hampir tiap hari selalu sibuk dengan pekerjaan yang menumpuk.
Padahal, jika gejala stres datang otomatis menyebabkan kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh menurun. Selanjutnya, kondisi tersebut akan berpengaruh pada produktivitas kerja yang dilakukan sehari-hari. Anda yang merasakan gejala seperti itu, sudah seharusnya disembuhkan dengan cepat dengan manfaat biji pala yang luar biasa.
Lalu, apa saja manfaat bahan herbal yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia? Berikut uraiannya untuk Anda simak.
Tidak dapat dipungkiri bahwa berbagai tanaman yang bisa tumbuh di halaman rumah kita, ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun demikian, Anda pun harus mengetahui lebih lanjut terkait manfaat dan cara pengolahannya dengan baik dan benar.
Dengan tujuan, agar Anda bisa benar-benar mengambil manfaat dan khasiat dari salah satu tanaman herbal tertentu. Selain itu, langkah ini menghindarkan Anda dari kekeliruan mengenai pemanfaatan manfaat tanaman herbal.
Begitu juga dengan manfaat Biji Pala yang seharusnya Anda ketahui secara mendetail, yaitu sebagai berikut.
Menyembuhkan sakit kepala berkepanjangan
DAFTAR ISI
Salah satu gejala stres, yaitu sakit kepala berkepanjangan baik di bagian kanan atau kiri kepala. Anda yang hampir tiap hari selalu disibukkan dengan aktivitas kerja, bukan tidak mungkin mengalami salah satu gejala stres yang satu ini.
Jika sudah mengalaminya, tentu saja akan merasakan ketidaknyamanan dalam beristirahat atau tidur. Oleh karena itu, Anda bisa mengkonsumsi biji pala untuk mengobati sakit kepala berkepanjangan.
Anda cukup mengambil satu biji pala, lalu dihaluskan dengan ditumbuk atau diblender. Rebus dengan air panas, kemudian disaring untuk diminum ramuannya. Minumlah secara teratur sehari sekali untuk meredakan sakit kepala berkepanjangan.
Mengatasi sulit tidur
Manfaat biji pala selanjutnya, yaitu merasa sulit tidur atau beristirahat. Anda yang merasa sulit tidur dengan memejamkan mata saat malam hari, tidak menutup kemungkinan sudah menderita gejala stres. Rasa gelisah saat malam hari hingga mengeluarkan keringat dingin.
Jika mengalami hal seperti itu, sebaiknya Anda memilih untuk mengkonsumsi ramuan tradisional yang bersifat herbal. Daripada Anda mengkonsumsi obat tidur yang bisa berefek samping negatif pada kondisi tubuh. Silakan untuk mengkonsumsi biji pala yang bisa Anda beli di pasar tradisional atau modern di sekitar tempat tinggal Anda.
Menghangatkan tubuh
Buah pala sifatnya memang panas. Begitu juga bijinya yang bisa dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh. Anda bisa memanfaatkan biji pala saat musim penghujan yang dingin di malam hari, yaitu menjadikannya minuman yang hangat dan menyegarkan.
Bukan hanya hangat, tetapi Anda juga akan merasakan tubuh lebih bugar setelah mengkonsumsinya. Hal itu dikarenakan kandungan alami di dalamnya yang membantu metabolisme tubuh.
Dengan membaca sedikit informasi seperti yang dijabarkan di atas, semoga Anda lebih memahami tentang manfaat biji pala.