Daftar Lengkap Gejala Rendah Zat Besi

Mineral adalah merupakan nutrisi penting untuk pemeliharaan kesehatan dan pencegahan penyakit pada tubuh kita. Mineral dan vitamin bertindak secara interaksi.

Anda perlu vitamin agar mineral dapat bekerja dan sebaliknya. Tanpa beberapa mineral / vitamin, maka beberapa vitamin / mineral tidak berfungsi dengan baik. Perbedaan terbesar antara vitamin dan mineral adalah bahwa mineral merupakan senyawa anorganik, sedangkan vitamin organik.

Setiap mineral dan nutrisi berasimilasi melalui makanan memainkan peran dalam fungsi keseluruhan dan keseimbangan tubuh. Zat besi merupakan mineral sangat penting bagi kita, karena hubungan langsung dengan hemoglobin, transporter oksigen dalam tubuh. Akibatnya, kurangnya tingkat yang memadai zat besi dalam darah dapat menyebabkan masalah kritis.

Tujuan saya menulis pada artikel ini adalah hanyalah untuk menyajikan daftar lengkap gejala rendah zat besi, yang orang mungkin mengalami dalam tahap perkembangan yang berbeda dan kondisi.

Peran Zat Besi di Tubuh Manusia

Zat besi memainkan peran yang sangat penting dalam anatomi manusia pada tingkat sel. Ini adalah komponen utama hemoglobin (pembawa oksigen dan karbon dioksida), yang pada gilirannya merupakan komponen sel darah merah. Hal ini terlibat dalam banyak proses krusial seperti tingkat anatomi sel.

Salah satu penyakit yang kadar rendah zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi zat besi. Jadi mempertimbangkan peran besi yang bermain di tubuh, menjaga pasokan yang cukup melalui diet adalah penting. Total tubuh rata-rata kadar besi kira-kira 3,8 g pada pria sehat dan 2,3 g pada wanita sehat. Dalam kebanyakan kasus, gejala kekurangan zat besi tumpang tindih dengan orang-orang dari anemia defisiensi zat besi.

Gejala Defisiensi Zat Besi pada Anak

Bayi yang baru lahir memiliki sekitar 500 miligram zat besi dalam tubuh mereka. Saat mereka tumbuh dewasa dan mendekati  masa dewasa mereka membutuhkan sekitar 5000 miligram zat besi untuk kelancaran fungsi fungsi tubuh mereka. Anak-anak membutuhkan sekitar 10 mg zat besi per hari melalui diet mereka.

Ini adalah beberapa gejala defisiensi zat besi pada balita dan anak-anak :

• Kelemahan keseluruhan.
• Pica (ngidam makanan yang aneh terutama untuk bahan non-pangan).
• Rentang perhatian yang Pendek.
• Sesak napas.
• Pertumbuhan lambat.
• Darah pada tinja.
• Kuku rapuh.
• Mata putih pucat (dengan semburat biru kadang-kadang).
• Kulit pucat.
• Lambatnya perkembangan keterampilan motorik.
• Iritabilitas kronis.

Ini adalah gejala yang menunjukkan zat besi yang rendah, yang orang tua harus berhati-hati pada anak-anak. Perawatan yang tepat harus segera dimulai setelah konsultasi dengan dokter, jika gejala-gejala yang diamati. Tindakan cepat diperlukan, karena keterlambatan akan menyebabkan kerusakan permanen.

Gejala Zat Besi Rendah pada Wanita

Gejala menunjukkan kekurangan zat besi selama kehamilan pada wanita perlu diawasi secara ketat karena mereka harus tiga kali lebih banyak zat besi daripada yang biasanya diperlukan (Harian dianjurkan asupan makanan adalah 27 mg / hari).

Berikut adalah beberapa gejala mencolok menunjukkan level zat besi yang rendah pada wanita :

• Kepucatan.
• Sakit kepala.
• Sesak napas selama latihan.
• Tangan dan kaki dingin.
• Detak jantung cepat.
• Nafsu makan yang buruk.
• Kuku rapuh.
• Penyembuhan luka yang buruk.
• Perdarahan menstruasi yang berlebihan.
• Tulang yang rapuh.
• Pica (keinginan biasa untuk zat non-pangan).
• Berubah Sentuhan Sensasi.
• Kaki kesemutan.
• Angina.

Gejala rendah zat besi darah ini pada wanita tidak dapat dilihat secara kolektif. Gejala-gejala mungkin berbeda, tetapi jika salah satu dari mereka terus berlanjut, lebih baik konsultasikan dengan dokter segera. Penyebab utama kekurangan zat besi pada wanita dapat ditingkatkan hilangnya besi melalui perdarahan menstruasi. Hal ini juga mungkin muncul pada kehamilan karena kebutuhan zat besi meningkat untuk menyusui.

Gejala Defisiensi Zat Besi pada Pria

Ini rincian sub-bagian gejala kekurangan zat besi terlihat pada pria. Inilah mereka :

• Depresi.
• Nafsu makan yang buruk.
• Kelelahan.
• Kelesuan.
• Memori yang buruk.
• Kehilangan nafsu makan.
• Kram kaki.
• Pusing.
• Sesak napas.
• Lengkungan ke atas kuku.
• Kesulitan dalam menelan.
• Kecenderungan asmatik.
• Rambut rontok.
• Infeksi kandung kemih kronis.
• Berubah Sentuhan Sensasi.
• Angina.

Jika ada salah satu dari gejala diatas, itu disarankan agar Anda mengunjungi dokter. Gejala rendah zat besi darah pada pria seperti atlet dapat disebabkan karena pola makan yang buruk, kehilangan zat besi melalui keringat dan urin atau kehilangan darah gastrointestinal.